Selamat Membaca :)

Kembalikan berat badan ideal anda !

Assalamualaikum semua. hai kawan2 semua tak kira tua atau muda. apa khabar ? sihat ? hahaha hari ni confirm semua yang sekolah dah start sekolah and semua yang kerja dah start kerja. ye lah setelah lama cuti raya kan ?

macam mana raya ? banyak dapat duit raya ? kalau ada tu alhamdulillah rezeki , kalau takde tu takpelah takde rezeki . jangan sedih2 okay.

hurrmmm masa raya hari tu mesti makan macam macam kan ? ye lah juadah semua best2 main bahan je la apa ada depan mata kan ? cuba try pergi timbang berat badan korang. kompem ada yang naik. hahahhaah.

macam mana ni, berat dah naik, nanti gemuk laa, baju ketat, tak slim dahh.

dont worry uda ada jalan penyelesaiannya, act korang pernah dengar produk HERBALIFE tak ?



herbalife ni banyak benefit nya, antaranya

√ Turun Berat Badan
√ Naik Berat Badan
√ Get FIT
√ Shaping progam
√ Healthy Aging / Anti Penuaan
√ Maintain berat badan
√ Muscle Building
√ Athlete Performance


tak kira tua muda lelaki perempuan semua boleh pakai. malah baby pun boleh minum . bagi yang nak tau lebih lanjut pasal herbalife ni boleh contact uda di 

Facebook
Twitter
whatsapp/msj/call : 0145141718

Nak cantik mesti ada cara nya :)

Kasih jangan jangan jangan jangan kau pergi jangan pernah meninggalkan aku sendiri ...... ceh menyanyi pulak.
sambil sambil dengar lagu Kasih Jangan Pergi by Pria Band ni muncul pula ilham nak tulis entry pasal kecantikan dan nak promote sikit lah .

Semua orang nak cantik tak kira lelaki perempuan tua mahupun muda semua nak kelihatan cantik.
Walaupun bukan untuk orang lain tengok, mesti nak cantik untuk kepuasan diri sendiri juga kan ?

So dekat sini uda nak promote sikit lah pasal sejenis Collagen ni yang berjenama SOLARIS COLLAGEN 



haa ini lah dia nya , kotak pun dah cantik apetah lagi isi di dalam . hahahah

ni antara faedah faedah Solaris Collagen ni

  • Mencerah dan Melicinkan kulit 
  • Menegangkan kulit
  • Menghilangkan jerawat
  • Menyihatkan rambut
  • Memudarkan jeragat
  • Mengurangkan darah tinggi
korang mesti ada yang nak membasmi masalah masalah seperti yang di atas kan ? so apa tunggu lagi. jom beli

Solaris Collagen ini juga TIADA BAHAN KIMIA sama sekali dan FREE SUGAR .
antara bahan bahan nya adalah sumber vitamin dan buah buahan. rasanya sangat sedap rasa Mixberry tau. Uda pun consume collagen ni

tak sama macam yang lain kena bancuh air la ape lah, Solaris Collagen ni kita hanya perlu koyak sachet dia dan togok/tuang je dalam mulut. senang gila nak mantain. 

dalam 2 minggu anda boleh nampak hasilnya. 

Sekotak RM50 tapi bulan puasa ni tengah PROMOSI RM100 dapat 3 KOTAK . kira buy 2 free 1 la :)

so apalagi tunggu , kalau nak order boleh contact uda di 

MESSAGE/CALL/WHATSAPP : 0145141718


CEPAT DAPATKAN SEMENTARA PROMOSI MASIH BERLANGSUNG !!!!
semua nak cantik kan :)





Miskin vs Kaya
















Assalamualaikum.
Apa khabar dong ? hahha speaking Indon sikit sebab tajuk entry hari ni pun ada kena mengena dengan indon. 

Korang layan sinetron tak? mesti ada yang layan and ada yang tak kan ?
yelaa bagi uda pun cerita indon ni takde kes lain selain tertukar anak, heroin menangis nangis, lembik n senang sangat diperbodohkan kan ?

tapi baru baru ni uda ada terlayan satu sinetron ni yang sedang ditayangkan di Astro Ria jam 6.30 petang Isnin - Jumaat.



haa ini lah dia nya. Si Miskin & Si Kaya
memang cerita ni mengisarkan tentang perebutan harta jugak, tapi cerita ni takde la selembap sinetron yang lain ( setakat ni laa ). oppsss
and ada unsur lawak2 jugak la. nak nak watak Sylvie dalam cerita ni. best ! kelakar gila .

so bagi yang nak rasa kelainan sinetron, jom sama sama menonton. tapi yang takboleh tahan asyik muka Randy Pangalila ni lagi. Asyik muka dia je. haihhhhh . hahaha. sorry
















                       



















Vitamin C + Udang = NO !!

                                         

Assalamualaikum, salam tengah hari. Puasa tak hari ni ? mesti lah kan ? Puasa tau, jangan tak puasa. Tapi dalam dalam kita berpuasa, sembahyang jangan tinggal. bak kata ayah uda

"Sembahyang dengan puasa mana dulu dalam rukun Islam?"

so maknanya apa ? sia sia je kita puasa kalau tak sembahyang kerana sembahyang itu lebih utama.

 

hah, kenal tak haiwan ape kat atas ni ? takkan la tak kenal, semua orang pasti kenal udang kan ? sedap kan ? nak nak kalau masak udang sambal petai ke, udang masak merah ke, gulai udang ke, goreng saja pun dah sedap kan ? 

Nak cerita sikit fakta fakta pasal udang,

  • Udang ni telah di cap sebagai makanan laut yang mengandungi tahap kolestrol yang tinggi. Bagaimanapun udang tidak meningkatkan kadar kolestrol badan secara keseluruhan.
  •  Udang juga kaya dengan khasiat Omega 3, Vitamin B12 dan juga niancin, selain bahan galian seperti zink, zat besi dan juga tembaga.
  • Dapat mencegah kanser.
  • Meningkatkan tenaga.
  • Menjaga kesihatan kulit, rambut serta kuku.
  • Menstabilkan kadar gula dalam darah
  • Menguatkan tulang.


dan di atas ni pula gambar buah orange kan ? dan seperti kita sedia maklum, orange sangat terkenal dengan sejenis buahan yang sungguh kaya dengan kandungan Vitamin C.

Antara kebaikan Vitamin C adalah dapat membantu kita 
  • menghilangkan oarut jerawat
  • melicinkan kulit
  • mengatasi masalah kulit
  • melembapkan kulit
  • mengatasi masalah resdung
dan senang cerita baik untuk kulit lah. Tapi di zaman moden sekarang ni semua dah mudah. Tak payah nak kupas orange ni untuk ambil Vitamin C. Pergi je mana mana Farmasi mesti ada jual Vitamin C ni dalam bentuk kapsul ke, cecair ke. mudah kan ?

Tapi baru baru ni uda baru tahu yang Vitamin C ni takboleh di ambil pada waktu yang sama kita makan udang. Uda pun consume jugak Vitamin C ni and tak tahu pun tentang fakta ni. Selama ni main bahan je. Alhamdulillah tak jadi apa apa.

Udang + Vitamin C = Racun Arsenik 

Racun Arsenik tu boleh bawak maut tau. So berhati hati lah kawan kawan semua ye. Kalau makan udang tu, ambil gap lama sikit lah untuk ambil Vitamin C pulak. Jangan pulak berani cuba cuba nak test or nak buat eksperimen pulak ok. Cegah lah sebelum terlambat :)



                                                                                                                                      

Entry baru setelah hampir setahun tinggalkan blog :)

Assalamualaikum dan hai kepada readers readers mahupun bloggers bloggers sekalian. hahhaha rasa janggal pulak menaip dekat sini, lama gila dah kut uda meninggalkan blog ni. dah berhabuk bersawang dah. nak edit blog pun dah lupa. seriously. yelahh dah hampir setahun kot meninggalkan dunia blog tercinta ni , last entry pada bulan 9 tahun 2012. lama kan ?

So sekarang nak cerita lah serba sedikit tentang perkembangan diri uda.

Uda sekarang tengah ambil Diploma Kejuruteraan Awam atau dalam bahasa omputihnya Diploma in Civil Engineering dekat Universiti Malaysia Pahang.



Tahu tak UMP ? Pernah dengar tak ? Bagi yang tak tahu, UMP ni ada 2 kampus tau, dekat Pekan, pahang satu and dekat Gambang Kuantan Pahang satu. Uda punya kampus dekat Gambang Kuantan, sebab fakulti civil ni dekat sini . Alhamdulillah bulan 9 akan datang ni dah masuk sem 3 dan bergelar pelajar tahun 2 lah. pointer sem 1 n sem 2 ? hahahah takpayah tanya lah tak hebat mana pun.
 
Batch civil uda untuk kemasukan 2012/2013 ni sikit je. ye lah total budak diploma civil batch uda dalam 40 orang je. sikit kan ? 

haa ni gegirl nye, yang tudung merah di tengah tengah tu uda laa

ini pulak sang hero nyaaa

masa ni time kelas project management lecturer suruh pakai formal sebab dia nak ambil gambar, biasanya kalau pergi kelas takdenye pakai formal sangat macam ni. kadang2 je . UMP ni takde la ketat sangat, bergantung pada lecturer je.

setakat ni hidup uda dekat ump agak best laa apa bila dikurniakan kawan2 yang gila gila. hahahahha awal awal masuk dulu tak rapat pun dengan diorang semua ni , lama lama baru berkawan baik. kemana mana pasti bersama



ni laa antara kawan kawan rapat uda dekat ump, tapi dengan yang lain pun baik jugak. semua baik, tapi kami ber enam ni la selalu bersama sama. macam macam kenangan manis dan pahit gembira suka duka tawa nangis yang kami dah tempuh sama sama. nak kenal diorang ? nanti akan datang uda buat entry cerita pasal diorang k.

nak cerita pasal kehidupan dekat UMP ni, best gila, U lain take kot macam ni. ntah laa bagi uda peraturan dia tak ketat langsung. Pak Guard macam tak buat keje je. pintu pagar berkunci pun macam tak kunci je. hahaha tapi seronok laa. seronok sangat 

Lecturer pun baik2 best2 belaka. kawan2 pun banyak yang membantu and sporting2 belaka. Senior2 pun sangat baik dan tak sombong. Nak promote adik2 supaya masuk UMP dah terlambat dah. tunggu kemasukan tahun depan pulak lah yee. Tapi seriously UMP best gila :)